da CosuleloZeta | Mag 11, 2025 | Uncategorized
La riflessologia plantare è una pratica olistica che si basa sulla stimolazione di specifici punti riflessi situati sui piedi, collegati energeticamente agli organi e alle funzioni del corpo. Attraverso un massaggio mirato, si promuove il riequilibrio dell’organismo,...
da CosuleloZeta | Lug 16, 2024 | Uncategorized
Scopriamo come la Mindfulness porta benefici alla donna in gravidanza. Attraverso le sue pratiche abbiamo un ottimo strumento a disposizione per affrontare con consapevolezza i nove mesi della gestazione e arrivare più rilassate al momento del parto....
da CosuleloZeta | Giu 4, 2024 | Uncategorized
Cos’è lo Shinrin Yoku? Trascorrere del tempo nella natura, con il suo perfetto equilibrio tra immagini, suoni, odori e un ambiente tranquillo, offre ricompense essenziali per il nostro benessere mentale e fisico stressato. Non sorprende che la pratica ecoterapica del...
da CosuleloZeta | Mar 20, 2024 | Uncategorized
La Mindfulness, trova spazio in diversi campi come l’ambiente e la connessione uomo natura, ed è per questo che parliamo di Eco-Mindfulness. Un binomio perfetto che porta benefici all’uomo e al pianeta. L’eco-mindfulness, ovvero l’eco consapevolezza...
da CosuleloZeta | Mar 20, 2024 | Uncategorized
Mangiare consapevolmente per ritrovare un rapporto sano con il cibo Perchè la Mindfulness è collegata all’alimentazione?Il termine “mindfulness” è stato definito da Jon Kabat-Zinn come “prestare attenzione in un modoparticolare, intenzionale, nel momento presente e in...
